霜降的到来，标志着从秋季到冬季的接力棒正式交接。供暖设备是否检查过？透气性和保湿性之间是否达到平衡？不要在寒冷的冬季放松警惕，最好现在就掌握一些快速简单的技巧，为即将到来的冬天做好准备。防寒保暖从脚开始。俗话说：“寒从脚下开始”，霜来了，地面就更冷了。收起凉鞋，换上温暖的棉拖鞋，尤其是那些有高跟的拖鞋，以保护脚踝。使用方法：睡前将双脚放入40℃左右的热水中浸泡20分钟左右，直至身体感觉微热。这样不仅能消除感冒，还能提高睡眠质量，为第二天储存足够的能量。图片来源：视觉中国Es e防燥补肺的最佳时机。深秋时节，天气并不好明显干燥，更容易出现喉咙干燥、皮肤发痒等问题。在饮食中加入更多白色食物，如梨、白木耳、百合和山药。将梨、白蘑菇和枸杞一起煮可以增加保湿效果。环境加湿：使用加湿器加湿。您还可以在床边放一个小容器水或在加热器旁边放一条半湿的毛巾。让你的家保持温暖。冬天到来之前，给自己的房间做一次“体检”，会收到事半功倍的效果。用手感受是否有冷空气从窗框或门框的缝隙中进入。您可以购买密封条来应用和密封。成本非常低，效果立竿见影。图片来源：视觉中国 必须考虑的供暖安全 供暖安全非常重要。对于需要加热的电器，例如电热毯，请仔细检查电源线是否老化或损坏。使用电热毯时，睡觉时记得将其关闭，醒来时请拔掉电源插头。为防止一氧化碳中毒，绝对禁止使用煤炉、七轮炉等在密闭空间取暖。除了上面的供暖小窍门外，您还应该确保您家的供暖设备在供暖季节能够正常运行。专家们利用大规模供暖前的时期，对家庭供暖设备进行了彻底检查。我们建议您进行维护。人们应该呆在家里，关注公司的注水、试压公告和供暖公告。在正式供暖前，供热公司会提前对供暖系统进行冲洗和测试，消除运行风险。注水、试压时，居民应确保屋内无人，并注意屋内暖气片、暖气阀门及管道的状况。如果加热器漏水或漏水，必须立即关闭阀门，并及时将供暖机组送修。 （新闻海报编辑张从健、综合鲁中晨报、黑龙江日报等）
