中青报客户端讯（中青报/中青报记者 张茜）很多年轻人都有睡前查看手机的习惯。不过，北京协和医院眼科副院长杨志坤、眼科病房教授谢海燕近日在科普杂志上承认，睡前关灯、玩手机“对视力非常不好”。谢海燕表示，首先，熬夜、看视频会导致眼睛干涩。这是因为当你的眼睛受到电子屏幕刺激时，你眨眼的次数会减少，从而影响泪水的分泌和分布，导致眼睛干涩和不适。同时，一些研究认为熬夜会损害免疫功能并引发全身炎症反应。在眼睛中，眼表和过度免疫调节保护机制的破坏剧烈的炎症反应也是干眼症的重要原因。此外，他回忆，在黑暗的环境下，人眼的瞳孔扩张，虹膜重叠，导致摄像角度变窄甚至闭合，引发一些容易患闭角型青光眼的人青光眼发作。同样，这一群体的人也不应该去看电影。然而，对于正常人来说，在黑暗环境下发生闭角型青光眼发作的概率极低。尤其值得注意的是，杨志坤表示，对于年轻人来说，熬夜在黑暗环境下使用手机可能会增加近视风险。他解释说，夜间长时间的光刺激会导致人类昼夜节律的改变，从而影响眼睛的生长和屈光发育。同时，当你躺着浏览手机时，手机与眼睛之间很难保持足够的距离。用你的眼睛近距离或在黑暗环境中看电子屏幕会进一步增加近视的风险。
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